Ha eljutottál eddig az oldalig, akkor valószínűleg te is keresel valamit. Talán már sok mindent kipróbáltál, ami másnak működik, és érthetetlenül állsz, hogy nálad miért nem. Le akarom venni a terhet rólad: van, ami egyszerűen nem a te utad.
Itt megosztom veled a sajátomat: honnan indultam, mi fordította meg, és hová érkeztem. Kész válaszokat nem tudok adni, hiszen soha nem leszünk teljesen “készen”, de akarom, hogy lásd, vannak még a térképen olyan utak, amelyek a kiteljesedés felé vezetnek.
És erre a térképre te is bármikor ráléphetsz.
Lehet hogy neked is ismerős ez a helyzet. Foglalkozol már magaddal egy ideje: üzleti könyveket olvasol, önfejlesztésről tanulsz, workshopokra jársz, podcasteket hallgatsz a produktivitásról, a kapcsolatokról, és kipróbáltál már számos módszert is. Már mindent tudsz elméletben, hogy hogyan kellene “jól élni” az életed, hiszen annyian elmondták már, unalomig ismételve.
Nálad, a saját életedben, azonban valamiért mégsem akarnak működni. Mi történik?
Nálam is ez történt. Mérnökként indultam, vállalati folyamatfejlesztéssel és tanácsadással foglalkoztam, de valahogy sosem találtam meg azt a tüzet, hogy “na ez igen, ez én vagyok, ezért érdemes reggel felkelni”. Mások lépdeltek felfelé a létrán, én meg újra és újra megakadtam. Papíron mindenem megvolt egy sikeres karrierhez, a nagyszerű kapcsolatokhoz és a boldog élethez. Mégis mindig feszült bennem valami és hiányzott belőlem valami lényegi.
Kitűztem célokat, de nem tudtam, valóban az enyémek-e, vagy csak mások elvárásait követem. Közben appokkal, hatékonysági technikákkal próbáltam rendet tenni magamban. Terveztem, agyaltam, „végiggondoltam”, de soha nem valósítottam meg semmit igazán.
Mintha nem is a saját életemet éltem volna és semmilyen célt nem éreztem igazán a magaménak.
Annak ellenére, hogy már több éve jártam rendszeresen coach-hoz és különböző “beszélgetős” terápiákba, az évek során ez a toporgás egyre jobban feszített. Hiába láttam rá magamra, mégis belekeveredtem ugyanazokba a problémás helyzeteimbe. Egyre elveszettebbé, frusztráltabbá, fáradtabbá váltam, és rengeteg lelki erőm ment el a puszta talpon maradásra is. A legmélyebb ponton szembe kellett néznem a házasságom felbomlásával, egzisztenciális és karrier krízissel, valamint a testvéri/baráti elidegenedéssel. Magány, gyász, tehetetlenség és reménytelenség.
Elzárkózás, a bizalom elvesztése a világban. Vártam, hogy valaki mutassa már meg az utat.
Ezen a nagyon nehéz helyen érkezett meg a fordulat: belépés egy olyan önismereti világba, amely a gondolkodáson, a szavakon és az értelmezésen túl van. Akkor még nem tudtam, hogy ezt hívják organikus önismeretnek, amely a különböző tapasztalásokon és élményeken alapulva lehetőséget ad számunkra, hogy felfedezzünk valami sokkal mélyebbet, olyat, amit szavakkal ki sem lehet igazán fejezni. Testfókuszú (élményalapú) önismereti elvonulások, férfikörök, dob- és énekkörök sora indította el bennem, hogy kilépjek a fejemből és újra csatlakozzak valamihez magamban, amiről már nagyon régen lekapcsolódtam: az érzéseim valódi feltárásához és megéléséhez.
Így indult el a valódi önismereti utam. A szavak nélküli, megtapasztaláson alapú önismeret lehetővé tette számomra, hogy valóban szembenézhessek önmagammal.
Az élményalapú, testorientált, integrál szemléletű önismereti világban megszűnt a toporgás és egyre inkább visszakapcsolódom az őszinte önmagamhoz, amit nagyon régen elveszítettem. Az elmúlt években a saját személyiségemen is úgy dolgoztam, ahogy azt a klienseimnek is adom:
Amit kínálok, azt az utat én magam is járom.
Megtanultam az érzéseimet átélni és nem csak eltolni magamtól. Már el tudom fogadni (a megjavítás kényszere nélkül) azokat a részeimet, amelyek nehezebben szerethetők. Megtanultam, hogy haragudhatunk egymásra úgy, hogy közben megmarad a szeretet és a kapcsolat közöttünk. Újratanultam az intimitást, meg tudom engedni a sérülékenységet, így ki tudok nyílni mások felé. Átéltem, hogy a páncélok növesztése bár megvéd és biztonságot ad, de közben el is választ a világtól. Az életnek a kiteljesedéséhez nem tökéletességre, hanem teljességre van szüksége. Nem a fájdalommentességet keressük, hanem azt, hogy tudjuk tartalmazni a könnyű mellett a nehezet is, anélkül, hogy kibillennénk a tengelyünkből.
Az én történetem is folyamatosan zajlik, és erről a helyről tudok melletted lenni a te utadon.
Ez az az út, amit magamnak is adok, és amit neked is kínálok: egy közös, mély folyamatot, ahol a saját tempódban haladhatsz a valódi kiteljesedésed felé.
Ha úgy érzed, hogy a történetem meghívott benned valamit, kezdjük egy ingyenes beszélgetéssel. Ott megismerjük egymást, és közösen eldöntjük, hogy jó helyen vagy-e nálam.
A Maszkjaink Mögött levelekben időről időre megírom a gondolataimat, az önismereti utam tapasztalatait, hogy téged is bátoríthassalak a felszín alatti részeid felfedezésében. Ha szeretnéd, hogy ezek hozzád is eljussanak, itt most feliratkozhatsz (és később bármikor leiratkozhatsz).
Az itt kínált önismereti folyamat nem minősül az orvosi gyakorlat, az egészségügyi szakképesítéshez kötött pszichoterápiás gyakorlat vagy a nem-konvencionális gyógyító és természetgyógyászati eljárások körébe tartozó tevékenységnek. A Szolgáltató nem orvos és nem pszichoterapeuta, nem gyógyít és nem diagnosztizál. A Szolgáltatóval való együttműködés egy partneri folyamat, amelynek célja, hogy az ügyfelet az általa egyoldalúan (illetve a Szolgáltatóval való egyeztetés során a Szolgáltatóval közösen) meghatározott célok elérésében támogassa azáltal, hogy az ügyfél a lehető legtöbbet hozza ki önmagából, így életét egyre hitelesebben, önazonosabban alakíthassa, és egyre inkább a saját értékrendjével és világképével azonos életet és környezetet alakíthasson ki. A szolgáltatás nem helyettesíti az orvosi, pszichiátriai vagy pszichoterápiás ellátást. További részleteket az együttműködés keretéről az Általános Szerződési Feltételek között találsz.
